代孕知识

产妇坐月子时的洗澡注意事项

  以我们传统观念,认为产后不能洗澡,因为产妇分娩时失血,分娩后大量出汗,气血两虚,产后洗澡容易感受外邪。其实这种认识是完全没有科学根据的,并且产后身上不干净,还易引起产褥热等疾病。

  

 

  产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还会淌乳汁,下身又有恶露,全身发黏,尤其是夏天,短时间内就会出现难闻的气味,这也为细菌的浸入创造了条件。所以就应比平时更讲卫生,保持全身清洁,预防乳腺炎和子宫内膜炎。按科学规律,产后完全可以照常洗澡、洗脚。

  有资料表明:与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染炎症的几率明显降低。因为及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。淋浴还可以促进乳腺分泌乳汁,提高乳汁的质量。

  产妇在夏天洗澡时,浴室空气要流通,水温应接近体温,在37℃左右,不可贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后触冷会导致月经不调,身痛等病

  产妇在冬天洗澡时,浴室宜暖,浴水要热,但不要大汗淋漓,汗出太多会伤阴耗气,易致头晕、胸闷、恶心、欲吐等。

  产妇宜采用淋浴,不宜在澡盆内洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。每次洗澡时间不要太长,以15~20分钟为宜。

  浴后要迅速擦干,衣服要穿好,最好将头发用干毛巾包起来,不要使头部受风着凉,否则,头部的血管遇冷会骤然收缩,有可能引起头痛。淋浴后,若头发未干,不要立即就睡,否则湿邪侵袭而致头痛。另外,要注意饥饿时和饱食后不宜马上洗澡。